คุณ ๆ ทั้งหลายอาจสงสัยว่า นอนดึกจะทำให้ดำได้อย่างไร ในเมื่อแดดก็ไม่โดน เพราะมันเป็นกลางคืนนี่..แต่คุณ ๆ ทั้งหลายอย่าลืมนะเจ้าคะว่า เมื่อตอนกลางวันเราได้รับแสงมาเต็ม ๆ เลย..และเมื่อถึงเวลาที่เราต้องพักผ่อน ก็ดันไม่ได้หลับไม่ได้นอนซะงั้น นั่นย่อมมีผลกระทบต่อร่างกายโดยรวม นั่นหมายถึงการฟื้นฟูของเซลล์ผิวของเราด้วยเจ้าค่ะ แทนที่ร่างกายจะปรับสภาพผิว หรือปรับเม็ดสี หรือกำจัดอนุมูลอิสระ หรืออะไรก็แล้วแต่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เมื่อการใช้ร่างกายเปลืองอย่างนี้ ทำให้กระบวนดังกล่าวในร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มที่เจ้าค่ะ ส่วน วิธีทำให้ผิวขาวจากการนอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอไปติดตามอ่านได้ที่>>วิธีทำให้ผิวขาวเนื่องจากการนอนดึกเจ้าค่ะ
